後期講座 終了しました

『骨格スタイル分析&ボディーメイクエクササイズでヨガ』

前半は骨格スタイル分析の座学で、後半はそれらを勉強した上でヨガを実施しました。ストールやスカーフの巻き方など何通りも教えて頂き、ヨガではゴルフボールを使ったりと、みなさんご自分にあった服装やヨガのポーズを学ばれて、日常生活でも、是非実践してみますと喜びの声をいただき、3回の講座を終了致しました。

《骨格スタイル分析》

講師戸津川先生骨格タイプとスカーフの巻き方

 

 

 

 

 

《ヨガ》

講師の二階堂先生ストレッチヨガの様子