ふれあい講座「運動不足解消のための 健康体操」終了しました。

大雪の中参加してくれた47名の方たちと、指の体操(脳トレ)、ストレッチ、リズム体操、タオル体操など、楽しみながら冬の運動不足を解消しました。 体がほぐれて体が軽くなった!運動不足解消のヒントになった!などの声をいただきました。
ストレッチの様子タオル体操の様子