5月～6月開講講座のお知らせ
1～3まで5月11日（金）～5月17日（木）の間、お電話または公民館窓口で先着順にて受付します。受付時間は9時～17時まで。
1.おうちで作れる身近な三ヶ国料理
韓国・中華・イタリアンの、家でも気軽に食べられる料理を学びます。
メニュー
1回目（韓国料理）
＊手羽元の韓国風ピリ辛味噌煮
＊チャプチェ
＊ワカメときゅうりのスープ
＊キャベツの簡単キムチ風
＊ごはん
2回目（中華料理）
＊アサリの中華ごはん
＊鶏の紙包み揚げ
＊華風サラダ
＊中華風コーンスープ
3回目（イタリアン）
＊手打ちパスタ
＊小松菜とツナのトマトソース
＊いんげん豆と枝豆のサラダ
＊レンズ豆のスープ
＊桃のジェラート
日 程：平成30年5月23日、30日、6月6日（水）全3回 10時00分～12時30分
対 象：豊平区にお住まいかお勤めの15歳以上（中・高校生を除く）
定 員：10名
受講料：1,500円
材料費：3,000円
持ち物：エプロン・三角巾・筆記用具
場 所：月寒公民館 2階 料理室
講 師：料理研究家 風間 弘子
2.スマホ・タブレット講座
自分のスマホ・タブレットを使って色々な使い方を学びましょう。
1回目
「スマホにはandroidとiOSの2つがあります」
「面倒な文字入力は不要！！音声検索をしてみよう」
2回目
「おトクにつかおう！料金プランのしくみ」
「美しい人はさらに美しく！カメラ撮影のコツ」
3回目
「Ｇって何？？？データ回線のしくみ」
「空気と地図は読めたほうがいい！お天気アプリと地図アプリの使い方」
日 程：平成30年6月8日（金）、6月11日（月）、6月15日（金） 全3回 9時30分～11時30分
対 象：豊平区にお住まいかお勤めの15歳以上（中・高校生を除く）
定 員：20名
受講料：1,800円
教材費：500円
持ち物：スマホもしくはタブレット（貸出機もあります）、筆記用具
場 所：月寒公民館 3階 第3研修室
講 師：北海道ＩＴセンター 札幌校校長 相原 真人
3．みんなで楽しくストレッチ体操
日常で簡単にできるトレーニングも取り入れて行うので姿勢が整い、肩こり解消・柔軟性アップ・体力向上などたくさんの効果が期待できます。
日 時：平成30年6月18日、25日、7月2日（月曜日、3回）
10時00分～12時00分
対 象：豊平区にお住まいかお勤めの15歳以上（中・高校生を除く）の女性
定 員：20名
受講料：1,500円
持ち物：ヨガマット（ない方は大きめのバスタオル）、動きやすい服装、運動靴、 汗拭きタオル、飲み物（水分補給用）
場 所：月寒公民館 1階 大研修室
講 師：フィットネスインストラクター 角野 桂子
お申込・お問合わせは月寒公民館 ８５１ー０４８２まで。