1~2月開講講座のお知らせ

1月12日(水)~1月18日(火)の間、お電話で受付します。受付時間は10時~17時まで。受講料は講座初日にお支払いいただきます。

 

1.楽々♡はじめての韓国語
文字(ハングル)の仕組みから挨拶まで、全6回でゆっくり覚えていきましょう。最終日はゲームをまじえて総まとめ!初心者対象ですが、学習経験者も歓迎です。

 

日 程:1月31日、2月7日、2月14日、2月21日、2月28日、3月7日(全6回・月曜日)

時 間:13時30分~15時30分

対 象:豊平区にお住まいかお勤めの15歳以上(中・高校生を除く)

定 員:12名

受講料:3,000円(お支払いは講座の初日1月31日にお願いします)

持ち物:筆記用具

場 所:月寒公民館 1階 大研修室

講 師:韓国語講師 目谷 忍

 

2.脳トレ全身運動
家にこもりがちな日々にさよなら。指遊びや簡単なステップのリズム体操など脳も一緒に使って、楽しく運動不足を解消!全身を動かすことで心と身体の健康も増進!

 

日 程:2月3日、2月10日、2月17日、2月24日(全4回・木曜日)

時 間:10時00分~11時30分

対 象:豊平区にお住まいかお勤めの15歳以上(中・高校生を除く)

定 員:10名

受講料:2,000円(お支払いは講座の初日2月3日にお願いします)

持ち物:運動靴、タオル、水分補給用飲み物

場 所:月寒公民館 1階 体育室

講 師:日本体育協会公認スポーツ指導者 池田 範子

 

3.伝筆講座~くせ字を魅力に変える筆文字~
伝筆(つてふで)は手軽な筆ペンを使用します。字に自身がなくても大丈夫!いつでもどこでも心あたたまる文字が書けるようになります。

 

日 程:2月1日、2月8日、2月15日(全3回・火曜日)

時 間:13時30分~15時30分

対 象:豊平区にお住まいかお勤めの15歳以上(中・高校生を除く)

定 員:10名

受講料:1,500円(お支払いは講座の初日2月1日にお願いします)

教材費:1,500円(お支払いは講座の初日2月1日にお願いします)

持ち物:ウエットティッシュ

場 所:月寒公民館 3階 第3研修室

講 師:一般社団法人伝筆協会認定講師 伊賀 明美

 

4.誰でもできるゆ~ったりヨガ
年齢関係なく、だれでも簡単にはじめることができるヨガです。ゆったりと身体を動かして、凝り固まった身体も心も心もリフレッシュしましょう!

 

日 程:2月14日、2月21日、2月28日(全3回・月曜日)

時 間:10時00分~11時30分

対 象:豊平区にお住まいかお勤めの15歳以上(中・高校生を除く)

定 員:10名

受講料:1,500円(お支払いは講座の初日2月14日にお願いします)

持ち物:ヨガマット(なければバスタオル)、汗拭きタオル、水分補給用飲み物
動きやすい服装

場 所:月寒公民館 1階 大研修室

講 師:ヨガインストラクター 二階堂 智香子

 

お申込・お問合わせは月寒公民館 851ー0482まで。