後期講座「脳トレ全身運動」終了しました。

 
音楽に合わせてステップを踏むなど、無理のない全身運動で、運動不足解消にもなりました。
全身を動かすことで頭の体操にもなるので、身体も頭もすっきりとした全4回の講座でした。