「誰でもできるゆ～ったりヨガ」終了しました

 

 

 

 

 

 

2月14日から全3回の講座で、呼吸を意識しながらタオルを使って体を伸ばしたり、軽い筋トレを教えていただきました。月曜日の朝から体を動かして気持ちよかったと好評でした。

2022年3月9日 11:49 AM | カテゴリー:講座案内