1～2月開講講座のお知らせ
1月10日（水）～1月16日（火）の間、お電話で先着順にて受付します。受付時間は10時～17時まで。
1.初心者のためのペンで描くプチ・スケッチ講座～おススメ100均画材を用いて～
絵を描くことなど、これまでなかったから．．．。何から始めたらよいのか．．．？
そんな「絵を描いてみたい！」という初心者の方・絵に苦手意識のある方、大歓迎！自信がなくても気軽にまずは身近なものから！
材料費で講師おススメ１００均画材を用意しますので、手軽にご参加いただけます。下書きをしないでペンでスケッチして色付けをしていきます。
個性や感性を大切に、お一人お一人のペースに合わせて描き方の手順やコツをわかりやすくアドバイスしていただけます。‟りらっくす＆遊び心“で明るい気持ちになれるそんな絵が描ける講座となっています。
日 程：1月29日、2月5日、2月19日（全3回・月曜日）
時 間：9時30分～11時30分
対 象：札幌市にお住まいかお勤めの15歳以上（中・高校生を除く）
定 員：15名(先着順)
受講料：1,500円（お支払いは講座の初日1月29日にお願いします）
教材費：500円
持ち物：筆洗いに使う水を入れる容器（ジャムの瓶やカップ等）、筆拭き布（手拭きやペーパータオル2枚程度）
場 所：月寒公民館 1階 大研修室
講 師：ペンで描くスケッチ教室講師 絵描き イイダナオミ
２．リンパ健康体操
リンパの滞りには個人差があります。自分にあったリンパの滞りを解消するコツやリンパの仕組みを学びます。椅子に座ったままできる‟ながら“体操など簡単に無理なくできるリンパ体操で健康的な体づくりをしましょう！
日 程：1月30日、2月6日、2月13日、2月20日、2月27日（全5回・火曜日）
時 間：13時30分～15時00分
対 象：札幌市にお住まいかお勤めの15歳以上（中・高校生を除く）
定 員：15名（先着順）
受講料：3,000円（お支払いは講座の初日1月30日にお願いします）
材料費：200円
持ち物：動きやすい服装、水分補給用の飲み物、筆記用具
場 所：月寒公民館 3階 第３研修室
講 師：リンパ健康セラピスト 入江 和子
３．はじめてのアロマ講座～作って学ぶアロマ活用法～
使い方がわからない方や興味はあるけど材料を揃えるのが大変そう・・そんな方におすすめの内容です！香りで癒されるだけではなく、生活のあちこちで使える活用方法を学びます。毎回作成したものはお持ち帰りいただいて、自宅でも楽しめるものになっています！ハーブティーの試飲もあります。
日 程：2月7日、2月14日、2月21日（全3回・水曜日）
時 間：13時30分～15時00分
対 象：豊平区にお住まいかお勤めの15歳以上（中・高校生を除く）
定 員：16名
受講料：1,200円（お支払いは講座の初日2月15日にお願いします）
材料費：3,000円
持ち物：筆記用具
場 所：月寒公民館 2階 料理室
講 師：ハーブとアロマの教室ミリオンローズ主宰 小野寺 園子
お申込・お問合わせは月寒公民館 ８５１ー０４８２まで。