特別講座「ふわゆるセルフケア講座」終了しました。

首元に手をあて、腕をのばしている  おでこと頬に手をそえている

ふわっとゆるめるケアで健康とキレイになる、ふわゆるセルフケア講座。耳たぶや腕をまわしたり体操も行い、簡単な動きで体が動かしやすくなり受講生も変化の違いに驚いていました。