創造学園講義：『管理栄養士による夏バテ防止』７月９日

管理栄養士のお立場からの夏バテ防止対策を教えてくださいました。
まず、暑さ対策が土台にあって、そして日々の食事・栄養、１日に必要な水分量、乱れのない自律神経を整えることが大切だということがよくわかりました。水分量や栄養素必要な量の目安もわかりやすく紹介してくださったり、先生の特別レシピも教わりました。これから暑くなるので大変参考になる講義でした。

講師が学園生にお話ししているところ学園生がクイズに挙手で答えているところ

2026年7月9日 2:24 PM | カテゴリー:創造学園専攻科