特別講座【運動不足解消のための健康体操】

今回で５回目となる、「運動不足解消のための健康体操」は、４８名の方に参加していただきました。

ストレッチの様子足を使ってタオル体操

 

 

 

 

 

 

全身を使ったタオル体操

リズム体操の様子

 

 

 

 

 

 

ストレッチから始まり、ウォーキング、リズム体操、タオル体操などを行いました。

楽しんで体を動かせたと好評でした！

2019年3月8日 4:00 PM | カテゴリー:講座案内