講義:「知って得する栄養学~元気になる食事」 令和元年12月17日(火)
保坂内科クリニック管理栄養士の山元美惠子先生にご講義いただきました。平均寿命と健康寿命のお話から講義は始まりました。高血圧症などの病気とその原因のお話では、どんな食事が体に良いのか、食べ方はどうなのか、なぜ塩分を控えめにしなければいけないのか、など日常生活の具体を取り上げ、ユーモア溢れる語り口で、学園生は楽しくまた真剣に伺いました。健康と食事の関係を深く考え、自分自身の生活習慣を見直す良い機会になったご講義でした。
保坂内科クリニック管理栄養士の山元美惠子先生にご講義いただきました。平均寿命と健康寿命のお話から講義は始まりました。高血圧症などの病気とその原因のお話では、どんな食事が体に良いのか、食べ方はどうなのか、なぜ塩分を控えめにしなければいけないのか、など日常生活の具体を取り上げ、ユーモア溢れる語り口で、学園生は楽しくまた真剣に伺いました。健康と食事の関係を深く考え、自分自身の生活習慣を見直す良い機会になったご講義でした。
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