特別講座「背骨コンディショニング講座」終了しました。
全3回、肩こりや腰痛・猫背など自分の気になる不調を改善・予防する運動を教えていただきました。
無理のない運動で、みなさん楽しみながら身体を動かしていました!
2021年12月22日 11:51 AM |
カテゴリー:講座案内
全3回、肩こりや腰痛・猫背など自分の気になる不調を改善・予防する運動を教えていただきました。
無理のない運動で、みなさん楽しみながら身体を動かしていました!
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