後期講座「ゆったり健康太極拳」終了しました。

ゆっくりとした動きで、講師の動きと同じ動きをすることに集中しながらのスタートでした。回数を重ねていくうちに、足の運びや腕の向きなど少しずつわかりはじめ、呼吸も意識しながら気持ちよく全身を整えることができた太極拳講座でした。

 

2026年3月10日 11:32 AM | カテゴリー:講座案内