8~9月開講講座のお知らせ

8月14日(水)~8月20日(火)の間、お電話で先着順にて受付します。受付時間は10時~17時まで。

 

1. 初心者向けZUMBA®(ズンバ)音楽に合わせて楽しくエクササイズ
ZUMBA®(ズンバ)とはラテン系の音楽に合わせ、踊りながら体を鍛えることができる、世界中で人気のフィットネスプログラムです。はじめての方や年齢も関係なく、誰でも簡単に踊ることができます!
運動不足解消やストレス発散に効果的です!

 

日 程:8月26日、9月2日、9月9日(全3回・月曜日)

時 間:10時00分~11時30分

対 象:市内にお住まいかお勤めの15歳以上の方(中・高校生を除く)

定 員:15名(先着順)

受講料:1,600円(お支払いは講座の初日8月26日にお願いします)

持ち物:ヨガマット(なければ大判のバスタオル2枚)、汗拭きタオル、

水分補給用飲み物、動きやすい服装

場 所:月寒公民館 1階 大研修室

講 師:ZUMBA®インストラクター 宮本 実佳

 

2.よくばりイタリア語講座~料理で学ぶイタリア語~
イタリア語がまったくはじめての方も、あいさつなど簡単なフレーズから、
イタリア語を馴染みのある料理から学びます。イタリアの文化についての
お話も含めて、楽しくイタリアについて知ることができる講座です。
5回目には本場イタリアのパスタを実際に作ります

カリキュラム

1.イタリア語であいさつ、コーヒー文化

2.コーヒーを注文しよう、ワインを学ぶ

3.食べ物で学ぶイタリア語、イタリアの郷土料理

4.イタリア料理のレシピを読む、イタリアのマンマの味

5.かんたんパスタとローマ風サルティンボッカを作ろう!

6.レストランで注文しよう、旅行で役立つ情報

 

日 程:8月30日、9月6日、9月13日、9月20日、9月27日、10月4日(全6回・金曜日)

時 間:9時30分~11時30分

対 象:市内にお住まいかお勤めの15歳以上の方(中・高校生を除く)

定 員:15名(先着順)

受講料:4,000円(5回目の調理材料費含む。お支払いは講座の初日8月30日にお願いします)

持ち物:筆記用具、5回目は料理をするためエプロン、三角巾、手ふき

場 所:月寒公民館 3階 第3研修室

講 師:イタリア語講師 北村 清美

 

3. はじめての絵手紙講座
誰でも簡単に、楽しんで描くことができる絵手紙。絵が上手くなくても、味のある・自分らしい心のこもった絵手紙を描いてみませんか!
道具の貸し出しもあります。この機会に一緒に始めましょう!

 

日 程:9月6日、9月13日、9月20日(全3回・金曜日)

時 間:13時30分~15時30分

対 象:市内にお住まいかお勤めの15歳以上の方(中・高校生を除く)

定 員:15名(先着順)

受講料:2,000円(お支払いは講座の初日9月6日にお願いします)

教材費:500円

持ち物:絵手紙道具(ない方は貸出可)、筆洗い容器、ポケットティッシュ、筆記用具、初日はピーマンをお持ちください。

場 所:月寒公民館 3階 第3研修室

講 師:日本絵手紙公認講師 秋野 登志子

 

お申込・お問合わせは月寒公民館 851ー0482まで。

創造学園講義:「口腔衛生②~誤嚥・咀嚼」7月18日

「口の健康は体全体の健康でもある」ということを、この講義を聞いてよくわかりました。口の中が乾燥してきたら、唾液腺をマッサージすると唾液が増加するということで、実際にやって確認することも出来ました。他にも、お粥は出来立てならいいけど時間が経ったものになると喉に詰まりやすいという事も教わり、日頃から役立てていけるよう意識するのが大切だと思いました。

学園生達に咀嚼についての考え方などを質問しているところ

誤嚥性肺炎について説明しているところ

【図書室】7月17日着 新刊のご案内

7月17日着 新刊のご案内

【一般小説】

書名 著者名
クスノキの女神 東野 圭吾
もう明日が待っている 鈴木 おさむ

【一般その他】

書名 著者名
六十路通過道中 群 ようこ

【児童書】

書名 著者名
野球しようぜ! 大谷翔平ものがたり とりごえ こうじ

【寄贈いただきました】

書名 著者名
ベニシアの「おいしい」が聴きたくて 梶山 正

創造学園講義:「自然との調和」7月16日

今日の講義は「自然との調和」と題して動物の増え方について自然の法則を学びました。たくさん卵を産んでも生き残れるのは、ほんの一桁だということに学園生達は驚き、クイズ形式も交えながらの講義で楽しく学ぶことができ、理解が深まったようでした。

パワーポイントを使って講義しているところクイズ形式の問題に手を挙げて答える学園生たち

創造学園視察研修:「札幌市時計台・札幌市議会議場」7月11日

時計台に入館して、5人のボランティアガイドさんにグループごとにそれぞれ案内されて、歴史についてのお話を聞きました。豊平川の玉石を使って振り子を動かすなど色々なしくみについても丁寧に教えて頂き学園生は熱心にメモを取っていました。その後、市役所に移動して、18階にある市議会議場で広報担当者から、議会についての説明をして頂きました。たくさん質問もでましたが、一つひとつわかりやすく教えて頂きました。最後に19階の展望回廊へ行き、札幌の街並みを見渡し、「先ほど見学した時計台を上から見おろすことができて嬉しかった」などの声が多く聞こえました。

広報担当の方から市議会議場で、議会の説明を受けている所昔、時計台のあった場所などについてガイドさんの説明を受けている所

創造学園視察研修:「札幌市民防災センター」7月9日

防災について学びながら、6つのグループに別れ、地震、消火、煙避難、救急、暴風、災害バーチャルのコーナーを、スタッフの方々に案内され体験してきました。2階の学習コーナーに置いてある段ボール箱でできた災害用ベッドや展示コーナーに置いてある非常持ち出し品なども熱心に見学したり、AEDの使い方の練習をしたりしました。防火や防災に関する知識を忘れてしまわないように何度も体験する必要があると意識づけられた学習となりました。

消火体験コーナーで消火体験をしているところ

 

前期講座「初心者向けウクレレ講座」終了しました。

 
ウクレレをはじめて触る方も多かったですが、コードの読み方や弾き方をはじめに教わりました。バラが咲いたなど曲の弾き語りも楽しみながら、全6回が終了しました。

前期講座「はじめての健康マージャン」終了しました。

 
全6回、初心者の方も講師の丁寧な指導でマージャンがうてるようになりました。同じ卓の方とお話も盛り上がり、みなさん楽しんでゲームをしていました。

前期講座「あへあほ健康体操&足裏マッサージ」終了しました。

 
はじめに健康体操で体を動かしたあと、足裏をマッサージします。胃や目など気になる不調にアプローチする箇所を教わり、熱心にマッサージしている様子が印象的でした。帰るときには足裏も全身もすっきりとした気持ちになる、全3回講座でした。

創造学園講義:「ささえあい条例」&「地域支援活動について」7月4日

講義の前半は、町内会の現状と未来に向けての新しい条例について、詳しくお話をしていただきました。後半は地域支援活動の具体的な例を元に、6つの班に分かれて自分ならどのようなものに興味があるかなど、グループワークを行いました。今月後半から夏休みに入るので、気軽に色々な所に参加してみてほしいと思います。

講師を囲んでグループワークしている様子

ささえあい条例の考え方について講義している様子