中期講座「やさしいピラティス講座」終了しました。
姿勢や体幹を意識し、呼吸に合わせてゆっくりと体を動かして、ピラティスの基礎から教わりました。全5回を通して楽しく運動しながら体を整えました。
姿勢や体幹を意識し、呼吸に合わせてゆっくりと体を動かして、ピラティスの基礎から教わりました。全5回を通して楽しく運動しながら体を整えました。
初心者の方も講師の丁寧な指導でマージャンを打てるようになりました。受講生同士会話も弾み、楽しみながら全6回講座が終了しました。
『絵本読み聞かせ』のご案内
絵本の読み聞かせを行います。一緒に楽しい時間を過ごしましょう!
日時:11月25日(土)10:30~11:30
場所:月寒公民館 1階 大研修室
対象:幼児~小学校3年生までの児童及びその保護者
協賛:月寒おはなしの会
お問い合わせ
午前9時から午後5時までに月寒公民館図書室にお電話か
直接おたずねください。
毎週月曜日はお休みです。(土・日は開室しています)
11月の開放事業の中止は下記のとおりです。
卓球・・・・・・・中止はありません
バドミントン・・・11月3日
囲碁・・・・・・・11月5日、11月19日、11月23日
利用日時について
卓球・・・・・・・月曜日 9時30分~11時30分
バドミントン・・・金曜日 9時30分~11時30分
囲碁・・・・・・・日曜、祝日 13時~16時00分
10月18日着 新刊のご案内
【一般小説】
書名 | 著者名 |
私たちの世代は | 瀬尾 まいこ |
青瓜不動 ―三島屋変調百物語九之続― | 宮部 みゆき |
いつまで ―しゃばけシリーズ22― | 畠中 恵 |
ハンチバック | 市川 沙央 |
【寄贈いただきました】
書名 | 著者名 |
うみがめマリンの大冒険 | おおまち ゆうじろう |
高倉健、最後の季節。 | 小田 貴月 |
図解 眠れなくなるほど面白い大人のための算数と数学 |
除排雪業務について一般競争入札を行います。仕様書については事務室にて配布します。
配布期間 令和5年10月16日~令和5年10月20日
見積書提出期限 令和5年10月26日12時
10月28日(土)・29日(日)月寒公民館にて文化祭を行います。
10月28日(土)
☆ステージ 発表(1階 体育室)10時30分~12時00分
☆作品展示(1階 大研修室、2階 第 1・2研修室)10時00分~15時00分
10月29日(日)
☆ステージ発表(1階 体育室)
午前:10時30分~12時00分
午後:12時40分~13時40分
☆作品展示(1階 大研修室、2階 第1・2研修室)9時00分~14時00分
詳細はこちら
今年度は、気持ちばかりの「お楽しみ抽選(スタンプラリー)」を実施いたします。
会場
月寒公民館 札幌市 豊平区月寒中央通 7丁目
お問合わせ 011-851-0482
みなさまのご来場お待ちしております!
10月の開放事業の中止は下記のとおりです。
卓球・・・・・・・10月9日、10月30日
バドミントン・・・10月27日
囲碁・・・・・・・10月1日、10月15日、10月29日
利用日時について
卓球・・・・・・・月曜日 9時30分~11時30分
バドミントン・・・金曜日 9時30分~11時30分
囲碁・・・・・・・日曜、祝日 13時~16時00分
10月18日(水)~10月24日(火)の間、お電話で受付します受付時間は10時~17時まで。受講料等は講座日にお支払いいただきます。
日々の暮らしを豊かにする薬膳入門講座~薬膳カレーと季節の副菜メニュー、薬膳ドリンク・スイーツを「手軽」に「おいしく」~
美容と健康にも効果的な薬膳料理。
「薬膳に興味はあるけど初めて」という方におくる手軽に薬膳が学べる講座です。薬膳ドリンクとスイーツと共に、薬膳の知識を取り入れたカレーと季節の養生にあわせた副菜を味わいます。
調理は講師によるデモンストレーション形式。出来上がったお料理は、受講者の皆様に召し上がっていただきます。
身近な食材や薬膳素材を使った簡単レシピのデモ(実演)を見ながら、普段のお料理にすぐ応用できる薬膳的アレンジを気軽に学べ、それらを味わい、日々の暮らしを豊かなものにしていくヒントを得られる講座です。
日 程:11月10日(金曜日)
時 間:10時30分~12時30分
対 象:札幌市にお住まいかお勤めの15歳以上(中・高校生を除く)
定 員:13名(先着順)
受講料:500円 材料費:1,500円
(お支払いは講座日の11月10日にお願いします)
持ち物:手ふき、筆記用具、水分補給用の飲み物
場 所:月寒公民館 2階 料理室
講 師:ハーブとスパイスの料理教室 Herb&Table 渡邉 美樹
9月20日着 新刊のご案内
【一般小説】
書名 | 著者名 |
脈動 | 今野 敏 |
もっと悪い妻 | 桐野 夏生 |
雫の街 家裁調査官・庵原かのん | 乃南 アサ |
【一般その他】
書名 | 著者名 |
最強の献立レシピBOOK 女性に不足しがちな栄養がしっかりとれる | 廣田 孝子 |
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