創造学園講義:「認知症の基本的理解と予防のための運動 運動バージョンアップ版」2月3日
今日は前半は認知症についての座学で、後半の40分近くは皆で運動をしました。頭で計算しながらゆっくり歩いたり、左右違う動きをしたり、同時に色々な動きをすることで認知症予防につながると教えて頂きました。学園生同士でコミュニケーションもとれて、とても有意義な時間となりました。






今日は前半は認知症についての座学で、後半の40分近くは皆で運動をしました。頭で計算しながらゆっくり歩いたり、左右違う動きをしたり、同時に色々な動きをすることで認知症予防につながると教えて頂きました。学園生同士でコミュニケーションもとれて、とても有意義な時間となりました。






社会参加をすることによって、自身の健康づくりにも役立つことなどがとてもよくわかりました。後半はグループごとに企画シートを使って、地域で役立つイベントのアイディアを皆で出し合い発表しました。これをきっかけにどんどん地域での活動に参加していってほしいと思います。




創造学園の予定しているカリキュラムが、あと少しに迫ってきたので卒業後を見据えたお話をして頂きました。とにかく月に1回だけでもいいから出かけることを目標にする。堅苦しく考える必要はなく、緩く楽しく続けていくにはどうしたらいいのかなど、質問も交えてお話してくださいました。




遺言書の作成や保管の仕方など、詳しくお話してくださいました。エンディングノートなども配布され、ぜひ、活用してみてほしいと思います。


古文書に残された文書や絵などから、その時代の日常がわかるような内容でした。奥深い講義に、学園生達も、とても興味深く楽しく聞き入っていました。


3学期最初の講義は、認知症についてのお話と簡単にできる運動を教えていただきました。軽度認知障害の段階で運動などをすると症状がゆっくりになるそうです。先生のお手本を見ながら実践したことを、今後もやっていけるといいと思いました。




次々に新しい詐欺の手口が出てきて、常に色々な人達と情報を共有することが、被害を防ぐ手段になることがよく理解できる講義でした。


今回はハガキサイズの他に、A4サイズの年間カレンダーも作成しました。2年目ということもあり、だいぶ皆さん作業にも慣れてきたようでした。想い出をいっぱい盛り込んだものやデザイン性のあるもの、個性豊かな作品がたくさん揃いました。






松浦武四郎さんについていろいろな角度からお話をして頂きました。古銭や古物、勾玉を集めるのが好きであったということも、この講義で知ることができました。




今日は自分達の住んでいる街の良いところ、自慢したいところなどをそれぞれの視点から発表してもらいました。同じ豊平区でありながら、福住・月寒・美園・平岸・豊平・西岡と、地域によって様々な特徴があることがわかりました。素晴らしいと感じる所を、個性豊かに3分間に凝縮し、人前で発表する姿はさすが2年生だと実感しました。




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